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两人来到训练区, 一个中年男人已经在那里等着了, 正是左锋锐。左锋锐今年三十八岁，是一名已经退役的格斗运动员，也是国内第一代在国际上打出名气的职业MMA拳手。他曾经参加过多项国际赛事，有丰富的大赛经验。八年前他因伤退役后就一直在做教练, 到如今也有丰富的执教经验了。
沈擎宇见到左锋锐, 恭敬地向他行礼：“左教练。”
左锋锐上下打量沈擎宇一番，淡淡地“嗯”了一声。
左锋锐是个不苟言笑的人, 也许是因为脸部肌肉受过伤的原因，他的长相看起来甚至有点凶悍。但沈擎宇并不怕他——能做教练的人必然都是柔和耐心的，要不然先不说教不教得好, 就算有八百条命也早就被弟子们给气死了。
汪海洋给两人引见完就走了。他离开后, 左锋锐废话不多, 开门见山切入了正题：“沈擎宇，我以后就是你的主教练，我就叫你小宇吧。”
“好，教练。”
“我先问你几个问题。”
“您问。”
左锋锐缓声道：“我听汪经理说，巅峰决之前他们曾经给过你建议，希望你打出‘鳄鱼归来’的噱头。但我看了你的比赛，你没有那么做。我想知道为什么。”
沈擎宇镇定地回答：“我明白俱乐部的出发点，这个建议我也认真考虑过。但我现在不是‘归来’，我是重新开始。我已经不是五年前的我了，所以我不想要这个噱头。”
事实上从一开始他就不喜欢这个提议，但他之所以没有明确拒绝，是因为他只懂得格斗，格斗之外的东西他觉得自己应该多听取教练和俱乐部的意见。可站上擂台后，他越打血性越被激发，决心也越来越坚定。
——他等了五年，难道就是为了回到过去？他这五年难道白活了吗？当然不！
——那就去他妈的鳄鱼归来吧！
“哦？”左锋锐挑眉，再度打量沈擎宇，“你要这么说的话我就又有个问题了——你觉得你是个性特别强，永远把你的自我意志摆在第一位的选手，还是非常听话，愿意完全信任教练的选手？”
这个问题很尖锐，尤其现在左锋锐的身份已经是沈擎宇的主教练了，如果沈擎宇答不好，签约第一天就要得罪教练。
沈擎宇想了想，说：“我非常尊重也非常希望得到教练的指点。但如果我已经站在擂台上了，而我和教练的想法有冲突，那我会以自己的想法为准。”
左锋锐不置可否，眯起眼盯着沈擎宇看。沈擎宇不卑不亢地迎接他的视线。
片刻后，左锋锐终于笑了一笑，走上前拍拍沈擎宇的肩膀：“可以。打格斗是需要脑子的，更是需要血性的。我非常赞成你在擂台上把你自己当成宇宙中心。但是擂台下，你最好不要以耍个性为借口给我偷懒。”
沈擎宇没有回答“不会”。他坚定地说：“不可能！”
这个态度让左锋锐非常满意，又说：“那你先去换衣服吧。我需要了解一下你的具体能力，然后帮你制定训练计划。”
不多会儿，沈擎宇换好拳裤拳套并且戴好头盔来到拳台上，他的陪练教练也来了。
因为主要是确认沈擎宇的能力，所以左锋锐要求两人怎么打，两人就照着打，左锋锐在一旁观察做记录。沈擎宇有深厚的散打和泰拳功底，他的速度、敏捷、距离控制感都很出色，左锋锐在自己的记录本上写下：重点强化攻击精准度、调整呼吸节奏、拳架稳定性。
一个小时后，关于站立部分左锋锐考察得差不多了，他让沈擎宇喝水好好休息一会儿，又问：“你的资料上写，你地面技是以前学过一年巴西柔术？还有别的学习经历吗？”
沈擎宇摇头：“没有。”
“唔……”
左锋锐虽然看过沈擎宇所有有视频记录的比赛，但沈擎宇在擂台上碰到摔跤高手时，他会想方设法避免跟人进行地面缠斗，只有遇上地面技很弱的菜鸟他才会跟人家摔，因此从过往的资料里很难判断出他的柔术水平到底如何。
“我们这儿有个柔术棕带的教练。”左锋锐说，“你休息完去换身柔道服，回来按柔术规则打几个回合，让我看看你地面水平。”
沈擎宇“哦”了一声。
二十分钟后，换好衣服调整好呼吸的沈擎宇重新回到场地里，柔术教练也来了。两人按照柔术的规则行了个礼，开始比赛。
很快——
“PIA！”沈擎宇被柔术教练摔地上了。
“啪啪啪。”沈擎宇被锁住脖颈，拍地认输。
“PIA！”沈擎宇又被摔地上了。
“PIA！”……
由于考察的是地面能力，沈擎宇不能使用拳腿，必须完全按照柔术的规则来打。而对方又是专习柔术的高手，这让打惯了综合格斗的沈擎宇就跟老虎被人拔了牙似的倍感别扭。
屡战屡败、越挫越勇的沈擎宇爬起来拍拍屁股，还要再战。左锋锐却摇头中止了：“行了，不用打了，我心里有数了。”
沈擎宇只得收势，和柔术教练再次互相行礼。柔术教练离开训练场，沈擎宇回到左锋锐身边。
“你这地面水平不怎么样啊。”左锋锐不留情面地说。
“我知道。”沈擎宇坦然承认，竟然还笑得出来，“所以这不是等着教练帮我训练吗？”
综合格斗比赛规则极为开放，任何流派的功夫都有可能在台上施展出来。所以，它对运动员的要求也非常高，想要打出好成绩的运动员必须是全能的通才。
而所有的武术可以分为两大流派：站立系和地面系。所谓的站立系就是两名选手站在台上互出拳脚，争取打倒对方，拳击、泰拳、散打、空手道等等都是这一流派；而所谓的地面系则是两人在地面上互相制伏对方，使对方失去反抗能力，柔道、桑博、摔跤等都是这一流派。
地面缠斗看起来很暧昧，两个大男人抱在一起扭来扭去的，还有人把柔术出身的选手戏称为“基佬”，地面缠斗的比赛为“大型基片”，但“基情”的外表下很容易让人忽略的是，地面技巧拥有非常强悍的杀伤力。
一旦被“三角固”、“断头台”、“十字绞”、“蟒蛇绞”等等柔术技巧控制住，被控制者十秒之内绝对会拍地认输，如果超过十秒还不认输那基本也不用认了——被锁住脖颈的人已经昏厥了，被锁住关节的人已经脱臼了，想拍地都没法拍了。
沈擎宇的站立技巧非常优秀，但他的地面水平的确很一般。之所以会如此，一来在国内柔术本来就不够普及，全中国拿到柔术黑带一共就只有十五人，沈擎宇完全没有机会接触更高级的学习；二来他以往遇到的对手的实力也都不足以把他拖到地面上，在站立时他就能结束比赛了。
但以后他遇到的对手会越来越强，如果他不能加强防摔和地面技巧，一旦他在擂台上被地面高手控制住，他除了含恨大喊“放开我！我还有一千种腿法没使出来呢！”，其他就什么也做不了了
既然他的目的是想成为世界顶级一流运动员，那他的确可以偏科——他的长板可以特别长，但他的短板绝不可以特别短。
“你的情况我已经都了解了。”左锋锐收起自己的教练本，“今天晚上我会把你的训练计划表做好发给你，你的站立技巧继续强化，地面技巧好好恶补。从明天开始你就正式按计划训练吧。”
“没问题！”
……
北京。
纪锦录完最后四期《爱情的小秘密》从演播室出来，粟安和新助理小陆在演播室外等他。
纪锦看了眼睡眼朦胧的两人，说：“走吧，回去休息。”
粟安拍了拍脸让自己清醒，小陆打着哈欠点头。
停车场和演播室隔着一条马路。眼下已经是深更半夜了，外面几乎没什么人。三人一起穿过马路，正准备上他们的车，忽然从另外一辆车后面窜出来几个人，朝着纪锦冲过来！
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